چرا ترک اعتیاد می تواند بسیار چالش برانگیز باشد

چرا ترک اعتیاد می تواند بسیار چالش برانگیز باشد

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم

شما تشخیص داده اید که مشکلی دارید و رفتار اعتیادآور شما بر سایر قسمت های زندگی شما تأثیر می گذارد. اکنون می خواهید بدانید چگونه می توانید اعتیاد خود را ترک کنید. به احتمال زیاد وقتی شروع کردید انتظار نداشتید معتاد شوید. ممکن است فکر کرده باشید که فقط سرگرم هستید و می توانید در هر زمان متوقف شوید.

بسیاری از افرادی که اعتیاد را تجربه می کنند تعجب می کنند که ترک ترک چقدر دشوار است. شما حتی ممکن است در نهایت این سال را مطرح کنید که چرا من نمی توانم ترک کنم؟

در این مقاله برخی از دلایلی که ترک اعتیاد را بسیار دشوار می کند مورد بحث قرار می گیرد. همچنین چالش هایی که ممکن است با آنها روبرو شوید را پوشش می دهد و راهکارهایی را که می تواند به شما در موفقیت کمک کند ، پوشش می دهد.

چرا ترک اینقدر سخت است؟

اعتیاد بر قشر جلویی مغز شما تأثیر می گذارد و کنترل و قضاوت ضربه ای شما را تغییر می دهد. سیستم پاداش مغز نیز به گونه ای تغییر می کند که حافظه پاداش های قبلی علیرغم عواقب منفی می تواند ولع یا افزایش "گرسنگی" برای مواد مخدر یا تجربیات مفید را ایجاد کند.

این تغییرات در مغز شما می تواند ترک را دشوار کند ، اما مهم است که به یاد داشته باشید که اعتیاد قابل درمان هستند. با برنامه و منابع مناسب ، بازیابی امکان پذیر است.

خبر خوب این است که می توانید ترک کنید ، اگرچه این یک فرآیند پیچیده است. عوامل زیادی وجود دارد - فیزیکی ، روانی ، احساسی و بیولوژیکی - که ترک را دشوار می کند. 2 این پیچیدگی به همین دلیل است که بسیاری از افراد درمان را در فرایند ترک کمک می کنند. حتی هنوز هم ، بسیاری از افراد در ترک سیگار به تنهایی موفق هستند.

خلاصه

از آنجا که اعتیاد باعث تغییراتی در مغز می شود ، ممکن است علائمی مانند تکانشگری و هوس را تجربه کنید. این علائم می تواند ترک را دشوارتر کند ، اما انتخاب گزینه های درمانی م canثر می تواند توانایی شما را برای موفقیت بهبود بخشد.

تحمل یک فرایند فیزیکی و روانی است. هرچقدر بارها رفتار تکرار شود ، حساسیت کمتری نسبت به آن خواهید داشت و برای به دست آوردن همان تأثیر بیشتر نیاز دارید. مواد مخدر مانند الکل و مواد افیونی روی قسمت های خاصی از مغز کار می کنند و تحمل فیزیکی ایجاد می کنند.

رفتارهایی مانند رابطه جنسی و قمار باعث ایجاد هیجان می شوند که با گذشت زمان شدیدتر می شوند.

علائم خروج

هنگامی که به یک ماده یا رفتار معتاد هستید ، ممکن است هنگام قطع مصرف ، علائم ترک را تجربه کنید. با شروع مصرف این ماده یا انجام مجدد رفتار ، این علائم به طور موقت برطرف می شوند. اما با گذشت زمان و اغلب به طور دائم پس از ترک شما از بین می روند.

علائم جسمی

معمولاً هنگام ترک سیگار علائم ناخوشایند خروج فیزیکی را تجربه می کنید. این علائم می تواند ترک سیگار را دشوارتر کند. تجربه شما در مورد ترک فیزیکی به ماهیت اعتیاد شما بستگی دارد ، اما علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تغییر اشتها

احساس ناخوشی

دردهای عضلانی

حالت تهوع

تکان دادن

ناراحتی معده

خروج فیزیکی از الکل و مواد مخدر اغلب در طی چند روز برطرف می شود. با این حال ، این روند کاملاً ناخوشایند است و می تواند خطرناک باشد. اگر تصمیم به ترک دارید ، بهتر است از ارائه دهنده خدمات درمانی پشتیبانی کنید. داروهایی نیز وجود دارند که می توانند به تجربه ترک فیزیکی کمک کنند

علائم روانی

علاوه بر علائم جسمی ناخوشایند ترک ، ممکن است علائم روانی را نیز تجربه کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

اضطراب

میل شدید به

افسردگی

تحریک پذیری

تغییرات خلق و خوی

مشکلات خواب

همانطور که باید در مورد علائم ترک فیزیکی با پزشک خود صحبت کنید ، حتماً علائم ذهنی و احساسی را نیز مورد بحث قرار دهید.

پس از خروج ، هنوز چالش های دیگری وجود دارد که ماندن در "واگن" را دشوار می کند. موسسه ملی سوءمصرف مواد مخدر (NIDA) پیشنهاد می کند که در حالی که علائم جسمی اغلب فقط حدود یک هفته طول می کشد ، علائم روانی ترک می تواند بیشتر طول بکشد.

چالش های هنگام ترک

وقتی رفتار اعتیادآور شما به مرحله ایجاد تعارض می رسد ، با سایر قسمت های زندگی شما تعادل ندارد. حتی پس از تعهد به ترک و گذراندن مرحله خروج ، این درگیری ها به سادگی از بین نمی روند.

معمولاً افراد مبتلا به اعتیاد برای کنار آمدن با استرس به اعتیاد خود وابسته هستند. وقتی ترک می کنید ، مکانیسم مقابله را از دست می دهید. به همین دلیل بسیار مهم است که روشهای دیگر مقابله با قوت خود را ، به طور ایده آل قبل از ترک ، ثابت کنید.

یک درمانگر می تواند در این زمینه به شما کمک کند چالشهای روزانه. بدون راهبردهای مقابله ای سالم ، احتمالاً با تمایل شدید به بازگشت به رفتار اعتیادآور "یکبار دیگر" روبرو خواهید شد.

حمایت از روابط می تواند به شما کمک کند تا بدون استفاده از رفتارهای اعتیادآور خود برای راحتی و فرار ، با مشاجرات کنار بیایید و از آنها جلوگیری کنید.

دوگانگی ، احساسات مختلط هم برای ادامه رفتار اعتیادآور و هم برای ترک ، بخشی از فرایند اعتیادآور است حتی در مراحل اولیه آزمایش.

اغلب ، این چالش از نظر "درست" و "غلط" ، به ویژه در رابطه با رفتارهای جنسی و غیرقانونی احساس می شود. در برخی موارد ، احساس گناه مناسب است. در دیگران ، آنها نیستند.

گناه و توجیه

ناراحتی که هنگام رفتار شما با استانداردهای درست و غلط شما مطابقت ندارد ، می تواند انگیزه ای قوی برای ایجاد تغییرات باشد. با این حال ، گاهی اوقات ، این احساسات می توانند علیه شما عمل کنند و باعث شوند که رفتار خود را برای خود و دیگران توجیه کنید. این فرایند می تواند مانع تصمیم گیری برای ترک شود

برخی از توجیهات رایج عبارتند از:

انکار: "مشکلی نیست."

به حداقل رساندن: "من قبلاً کاهش داده ام."

مقایسه ها: "آلودگی خطرناک تر است" ، "عمو تد خیلی بیشتر از من مشروب می خورد."

سرکشی: "من ترجیح می دهم زندگی کوتاه تری داشته باشم و خوشحال باشم تا اینکه دست از کار بکشم و بدبخت باشم."

عقلانیت: "من هیچ وقت برای تأمین هزینه عادتم دزدی نکرده ام" ، "وقتی مشروب می خورم خیلی معاشرت دارم".

کمتر از دو شر: "بهتر است این کار را انجام دهم تا اینکه زندگی با آن غیرممکن باشد."

اطلاعات غلط: "سرطان در خانواده من ایجاد نمی شود" ، "کاربرد دارویی دارد ، بنابراین مشکلی نیست" ، "شکلات تنها درمان PMS است."

در نظر گرفتن رفتار خارج از زمینه: "در برخی فرهنگ ها ، تعدد زوجات قابل قبول است."

جلال: "ملکه ویکتوریا قبلا" ، "پدرسالاران عهد عتیق همسرهای زیادی داشتند" ، "عیسی شراب می نوشید."

"مارگارت ساید" ، روانپزشک دارای مجوز هیئت مدیره توضیح می دهد: "یک اشتباه اساسی در هوشیاری ، رویکرد همه یا هیچ است."

درمان می تواند به شما کمک کند تا با احساسات ناراحت کننده کنار بیایید و به شما کمک کند افکار غیر منطقی ای را که شما را معتاد می کند ، باز کنید. ترک سیگار آسان یا ساده نیست ، اما یک گروه حمایتی خوب و برنامه درمانی به شما کمک می کند تا در صورت آمادگی به آن برسید.

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم

غلبه بر اعتیاد فرایندی است که مستلزم تصمیم گیری برای ترک ، برنامه ریزی نحوه ترک ، برنامه ریزی برای مقابله با عوارض ترک و اجتناب از عود است.

با اعتیاد ، می خواهید مطمئن شوید که خود را برای موفقیت آماده کرده اید. این بدان معناست که اگر سعی می کنید از الکل اجتناب کنید ، در ابتدای سفر بهبودی خود ، از مکان هایی که می دانید الکل در آن وجود دارد ، اجتناب کنید.

"این ممکن است به معنای رد دعوت برای باربیکیو یا مهمانی شام باشد ، اما سعی کنید به خاطر داشته باشید که وقتی بیشتر در هوشیاری زیر کمربند باشید و در انجام هماهنگی با شما راحت تر باشید ، در آینده تجمع های بیشتری وجود خواهد داشت. اهداف ، "او همچنین می افزاید.

برخی دیگر از راهکارهای ترک اعتیاد عبارتند از:

برای ترک آماده شوید: قبل از ترک ، به این فکر کنید که برای ترک اعتیاد باید چه کار کنید. این ممکن است شامل حذف عوامل محرک در محیط شما و یافتن حمایت اجتماعی باشد

داروهایی را برای درمان اعتیاد در نظر بگیرید: اگر شما به الکل یا مواد مخدر اعتیاد دارید ، داروهایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا با خیال راحت و موفق ترک کنید.

محیط خود را در نظر بگیرید: از شر هر چیزی که ممکن است شما را به یاد اعتیاد شما بیاندازد یا اشتها ایجاد کند ، خلاص شوید. در برخی موارد ، ممکن است متوجه شوید که باید روال عادی خود را تغییر دهید (مانند اجتناب از کافه ها یا رستوران هایی که در آن مشروب می نوشیدید) یا الگوهای اجتماعی (مانند معاشرت نکردن با افرادی که قبلاً با آنها مشروب مصرف می کردید یا از مواد مخدر استفاده می کردید) .9

حواس پرتی ها را بیابید: مشغول ماندن می تواند راهی مفید برای منحرف کردن خود از هوس ها و وسوسه های عود باشد. برنامه ریزی کنید که در هنگام ولع مصرف می توانید چه کاری انجام دهید. به عنوان مثال ، ممکن است پیاده روی کنید ، کتاب بخوانید ، یک برنامه تلویزیونی تماشا کنید یا با یک دوست تماس بگیرید.

دریافت حمایت: در مورد برنامه خود با افرادی که به شما نزدیک هستند صحبت کنید و از آنها درخواست حمایت کنید. دانستن اینکه افرادی در گوشه شما وجود دارند که مایلند به شما در کنار آمدن با مشکلات ترک کمک کنند ، می تواند به شما کمک کند هنگام مواجهه با مشکلات احساس دلگرمی بیشتری داشته باشید.

روان درمانی علاوه بر داروها می تواند در غلبه بر اعتیاد نیز مثر باشد. درمان رفتاری شناختی (CBT) یکی از روش هایی است که می تواند به افراد در تغییر الگوهای فکری و یادگیری مهارت های سالم کمک کند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که یک درمان مناسب برای همه مناسب نیست ، بنابراین همکاری با یک درمانگر برای یافتن رویکرد مناسب برای شما می تواند شانس موفقیت شما را افزایش دهد. سایر رویکردهایی که می توانند م effectiveثر باشند عبارتند از: مدیریت احتمالی ، رفتار درمانی عاطفی منطقی (REBT) ، برنامه های 12 مرحله ای ، بازیابی SMART و رویکردهای مبتنی بر ذهن آگاهی.

اگر شما یا یکی از عزیزان با مصرف مواد یا اعتیاد دست و پنجه نرم می کنید ، با اداره سوء مصرف مواد و خدمات بهداشت روانی  تماس بگیرید.

منبع مقاله

خرید خودرو از سایاخودرو به صورت اجاره ای چگونه است؟

خرید خودرو از سایاخودرو به صورت اجاره ای چگونه است؟

همه حقوق محفوظ است. شما می توانید این کار را انجام دهید و قادر خواهید بود از شر آن خلاص شوید. به یاد داشته باشید که باید آن را حل کنید ، باید آن را انجام دهید ، باید آن را انجام دهید ، باید خوب انجام دهید ، باید خوب انجام دهید. همه آنها در قالب قرآن ، قرآن ، قرآن ، قرآن و قدرت قرآن هستند. بسیار خوشحالم که یک دوست بزرگ دارم و ایده خوبی به شما خواهم داد.

شرایط خرید خودرو به صورت اجاره چیست؟ عضویت شخصی در وزارت خارجه امکان پذیر نیست. این قدرت قرآن و روح القدس خداست. کیس باغ وحش دکتر مراد

ما آماده ایم

بسیار ایمن

او عجله دارد

و…. به

براهما کیدروی لیزنی میزمولا بای نیمیم عزیز عزیز مولی نخ راه راه خرید و نوارها را به مدت صد و بیست و چهار سال و صد و ششصد سال و صد و چهارصد هزار و چهارصد هزار و بیست سال رها کرد. همه حقوق محفوظ است.

سرویس اعزامی ایران می بینید که من کارهای زیادی با شما دارم. درک مشکل از قوه قضاییه و قضاوت بسیار مشکل است. همه حقوق محفوظ است. یکی از آنها پروردگار قرآن است. شما دادگاه هستید و این چیز خوبی است. شما می توانید یک کار خوب انجام دهید ، می توانید یک کار خوب انجام دهید ، می توانید یک کار خوب انجام دهید ، می توانید یک کار خوب انجام دهید. همه حقوق محفوظ است.

فروش اقساطی خودرو در سایاخودرو

شرکت های چرم و چرم

اگر مجوز ندارید ، حق پرداخت هیچگونه پولی را ندارید. من می خواهم ماشین سواری کنم ، می توانم ماشین سواری کنم و ماشین سواری کنم. من شما را به کودرو می برم ، برای شما اجاره اجاره می دهم و قدرت خدا را به شما می دهم. او مردی صلح جو و در خانه خداست. درک قدرت خدا و خداوند و حاکمان ملکوت خدا بسیار آسان است.

لیزینگ شرکت Auto Sanding

1 رانندگی در سوندجن خادرو به نام راننده

2 Ahara در سمت راست است

در روش اول ، یعنی. چک و سفته ، مبلغ خرید خودرو از خرید چک و فروش با درج دو ضامن معتبر برای خرید در همان ابتدای قرارداد ، سند خودرو به نام وی وارد می شود.

شما نمی ترسید ، نمی توانید این کار را انجام دهید ، نمی توانید ، نمی توانید. کودرو دوست بسیار خوبی است. همه حقوق محفوظ است. چی؟ هیچ قانونی در کشور وجود ندارد و هیچ کس در کشور وجود ندارد. مهم است که نگران این واقعیت نباشید که بدنبال کار هستید.

او عضو دادگاه ملی جمهوری چین است. مهمترین چیز سرگرمی است. او فردی نافرمان است ، قاضی دادگاه نیست و در حالت نافرمانی است.

رنگ ترموود

رنگ ترموود یکی از رنگ‌های مصرفی در رنگ آمیزی چوب‌های ترمو وود است. چوب‌ها انواع مختلف و متنوعی دارد که انتخاب آن‌ها به مواد مختلفی چون موارد استفاده از چوب، سلیقه، توان مالی و غیره بستگی دارد. چوب‌ها را بر اساس رنگ، نوع، جنس و … می‌توان به دسته‌های مختلف تقسیم کرد. چوب‌ها از درخت‌های متعددی چون درخت افرا، درخت بلوط، درخت سرخدار، درخت کاج، درخت صنوبر و غیره تولید می‌شوند. چوب ترموود یکی از چوب‌های بسیار محبوب و با کیفیت می‌باشد که سطح آن را با استفاده از رنگ مخصوص به نام رنگ ترموود باید رنگ‌آمیزی کرد. در اینجا قصد داریم به معرفی چوب ترمووود و رنگ ترموود بپردازیم و همچنین انواع آن و نحوه رنگ‌آمیزی را بیان کنیم.

رنگ ترموود و انواع آن:

رنگ ترموود نوعی از رنگ‌های مصرفی جهت رنگ آمیزی چوب های ترمو وود به حساب می‌آید که مزیت‌ها و ویژگی‌های بسیار زیادی دارد. این رنگ دارای ?? نوع طیف رنگی است. از مزیت‌های دیگر این نوع رنگ می‌توان به افزایش زیبایی و جذابیت ظاهری چوب‌های ترمو وود اشاره کرد.

رنگ ترموود از چوب‌ها در برابر عوامل محیطی، تغییرات آب و هوایی، اشعه‌ای مضر خورشید مانند اشعه یو وی، موجودات موذی و غیره به خوبی مراقبت می‌کند. رنگ ترموود انواع مختلف و متنوعی دارد که تفاوت‌هایی با هم دارند. در واقع یکی از تفاوت‌های آن‌ها، طیف رنگی و تناژ آن می‌باشد. از دیگر تفاوت آن‌ها می‌توان به ساختار و یا فرمولاسیون آن‌ها اشاره کرد. این رنگ در دو نوع تشکیل شده است که یکی از آن ها رنگ های ترموود بر پایه روغن و دیگری رنگ های ترموود بر پایه آب خواهد بود.

رنگ آمیزی ترموود

رنگ ترموود پایه آب:

همان‌طور‌که مشخص است ساختار و یا فرمولاسیون این نوع رنگ بر پایه و اساس آب بوده و هنگام استفاده به بافت چوب نفوذ می‌کند. با آغشته کردن سطح چوب به این نوع رنگ، رنگ مصرفی حدود دو الی سه میلی متر به بافت چوب جذب می‌شوند، در نتیجه هیچ گونه لایه‌ای روی سطح چوب ایجاد نخواهند کرد. از مزیت‌های این نوع رنگ می‌توان به عدم پوسته پوسته شدن رنگ بر اثر تابش نور خورشید، برخورد آب با آن و غیره اشاره کرد. این نوع رنگ را برای چوب‌های می‌توان استفاده کرد که قرار است در اجرای نمای داخلی و بیرونی ساختمان، سازه‌های چوبی، اشیا دکوری و تزیینی و … مورد استفاده قرار گیرند.

رنگ ترموود پایه روغن:

در ساختار و یا فرمولاسیون این نوع رنگ از روغن مخصوص چوب جهت رنگ آمیزی چوب‌ها استفاده شده است. در فرمولاسیون آن‌ها اغلب از ماده رنگی استفاده نمی‌شود و به صورت بی‌رنگ می‌باشند. عملکرد رنگ ترموود تولید شده بر اساس روغن به گونه‌ای است که تنها باعث براق شدن و جلا دادن به چوب می‌شود و جلوه‌ای زیبا به چوب می‌دهد. طرح چوب ترمو وود مورد نظر را نمی‌پوشاند. این نوع رنگ در برابر اشعه یو وی نور خورشید و سایر خطرات محیطی از چوب محافظت می‌کند.

نحوه رنگ آمیزی ترموود:

رنگ آمیزی چوب ترمو با استفاده از رنگ ترموود طی چهار مرحله انجام می‌شود که بعد از انجام هر مرحله باید به چوب ها ?? ساعت فرصت داد، سپس برای انجام مرحله بعد اقدام کرد. اجرای رنگ ترموود شامل مراحل غوطه ور کردن، رنگ آمیزی، اسپری کردن می‌باشد.

رنگ ترمو وود

مراحل رنگ آمیزی چوب ترمووود:

1. اولین مرحله در رنگ آمیزی چوب های ترموود با استفاده از رنگ ترموود، غوطه‌ور کردن چوب در حوضچه می‌باشد. در ابتدا باید چوب‌ها را در حوضچه‌ای که از BASE پر شده است را قرار داد و آن‌ها را به مایع BASE غوطه‌ور کرد. بعد از غوطه‌ور کردن چوب‌های مورد نظر اجازه دهید تا چوب‌ها به مدت ?? ساعت به خوبی خشک شوند.
2. در مرحله بعد باید با استفاده از ماده رنگی مورد نظر و با توجه به طیف رنگی مشخص شده توسط مشتری برای رنگ کردن سطح چوب اقدام می‌شود. برای انجام این کار رنگ را آماده کرده و با استفاده قلمو آغشته به این رنگ سطح چوب تحت تاثیر قرار داده می‌شود. بعد از این که به تمام قسمت‌های چوب یک دست رنگ خورده شد به آن ?? ساعت فرصت داده می‌شود تا خشک شود.
3. در مرحله بعد باید مرحله دوم را مجدد تکرار کرد. توجه به این نکته ضروی است که رنگ اول کاملا خشک شده باشد و قسمت‌هایی از آن رنگ شره نکرده باشد. بعد از اجرای رنگ در مرحله سوم اجازه دهید تا چوب خشک شود.
4. حال نوبت به استفاده از ماده TOP COAT می‌رسد. در این مرحله باید ماده TOP COAT را روی چوب اسپری کنید. بعد از اسپری TOP COAT روی چوب اجازه دهید چوب کاملا خشک شود و سپس آن را بسته بندی کرده و به بازار عرضه کرد.

آیا برای مراقبت از کرونا استفاده از شیلد ضرورتی دارد؟

آیا برای مراقبت از کرونا استفاده از شیلد ضرورتی دارد؟

بازار خرید و فروش کالاهایی که هدف آن ها مراقبت و پیش گیری از کرونا است بسیار داغ است. در هر فروشگاهی می توان انواع ماسکها و ضدعفونی کننده های الکلی را در مدل های گوناگون پیدا کرد. یکی از وسایلی که برای پیش گیری بهتر در برابر کرونا معرفی شده است شیلد صورت است. وسیله ساده ای که برای خیلی ها سوال شده است که آیا می تواند به ما در کاهش خطر کرونا کمکی بکند یا خیر. در این مطلب بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت.

قطعا همه ما می دانیم که تا زمان وجود کرونا در جامعه بهتر است تا جای ممکن در خانه بمانیم و تنها برای امور خیلی واجب بیرون برویم. اما مدت زمان دوره کرونا زیادتر از تصور خیلی از ما شده است. از طرفی نمی توان فعالیت های اقتصادی را تا این مدت طولانی متوقف کرد. خیلی از ما ناچاریم برای تامین مایحتاج زندگی کار کنیم و در این شرایط کرونایی سعی داریم در حین کار پروتکل های بهداشتی عنوان شده را رعایت کنیم تا در صحت و سلامتی باشیم.

گفتیم که شیلدها که جزو وسایل مراقبتی و ایمنی پزشکی هستند به عنوان وسیله ای مهم برای پیش گیری از کرونا هم معرفی شده اند. این وسیله ابزاری ساده است که پیش تر در محیط های درمانی هم استفاده می شده است. اما امروزه و با شیوع کرونا می تواند خطر ابتلا را تا حد زیادی پایین بیاورد.  وسیله ساده ای که از یک قسمت طلقی پلاستیکی و قطعه ای برای نگهداری آن ساخته می شود و جلوی صورت را از بالا تا پایین پوشش می دهد. این وسیله با وجود این که از همه طرف باز است می تواند در پیش گیری از انتقال ویروس کرونا کمک زیادی بکند.

البته که استفاده از شیلدها به تنهایی و بدون ماسک توصیه نمی شود و باید از آن به عنوان ابزار کمکی در کنار ماسک استفاده کرد. ترکیب ماسک و شیلد به ما کمک می کند تا خطر ابتلا به کرونا را تا حد زیادی پایین بیاوریم و کمتر کنیم.

اگر جزو افرادی هستید که امکان رفت و آمد با اتومبیل شخصی تان را در این زمانه خطرناک کرونایی ندارید شیلد به همراه ماسک از شما محافظت خیلی بهتری می کند. به خصوص کسانی که با اتوبوس و مترو رفت و آمد می کنند و ناچارند در کنار افراد زیادی باشند بهتر است شیلد داشته باشند. در محیط هایی که مجبوریم نزدیک تر با دیگران باشیم بهتر است به همراه ماسک از شیلد هم استفاده کنیم.

کسانی که در محیط هایی با تعداد کارمندان زیاد و همکاران متعدد کار می کنند نیز بهتر است هم ماسک و هم شیلد بزنند تا خطر کرونا آنان را تهدید نکند. کارمندان شرکت ها و ادارات خدماتی که روزانه با مراجعین زیادی در ارتباط و تماس هستند بهتر است شیلد هم بزنند. استفاده از این وسیله ساده و راحت خطر را تا حد خیلی زیاد و قابل توجهی کمتر می کند.

کسانی که فاصله کمی در حین کار با دیگران دارند بیشتر از بقیه به شیلد نیاز دارند. این وسیله به همراه ماسک یک ترکیب قدرتمند است که از شما خیلی بهتر محافظت می کند. به خصوص در این مدت که کرونای جهش یافته روز به روز شیوع بیشتری پیدا می کند استفاده از شیلدها اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

شیلدها انواع و مدل های مختلف و متوعی دارند. یکی از متداول ترین و ارزان قیمت ترین مدل این وسیله نوع ثابت آن است. مدلی که روی یک قسمت پلاستیکی منحنی سوار است و به کمک کش به پشت سر وصل می شود و ثابت می ماند. مدل دیگری که کاربرد بیشتری هم دارد نوع متحرک است. در این مدل بدون برداشتن آن بر روی صورت می توان قسمت تلقی را بالا برد. با بالا و پایین بردن شیلد می توانید به راحتی در زمانی که نیاز دراید از آن استفاده کنید و در زمان های دیگر که در محیط خلوت هستید آن را بالا ببرید. به تازگی این وسیله در مدل ضد بخار هم تولید می شود. در این مدل از این کالا قسمت طلقی وسیله از یک طلق ضد بخار ساخته می شود. ویژگی جالب این طلق به شما این امکان را می دهد که نگران بخار کردن قسمت طلقی نباشید و با وضوح بتوانید اطراف خود را ببینید.